치매 초기증상을 생활 속에서 어떻게 알아차릴 수 있을까요? 단순 건망증과는 다른 치매 초기 징후를 구체적인 예시와 함께 안내해드립니다.
최근 들어 부모님의 행동이 예전과 달라졌다고 느끼신 적 있으신가요? 혹은 자신이 조금 전 했던 말을 기억하지 못하거나, 익숙한 길에서 방향을 잃은 경험이 있다면 반드시 체크해봐야 합니다. 치매는 생각보다 조용히 시작되며, 초기에는 가볍게 넘기기 쉽습니다. 하지만 일상 속 작은 변화들이 신호가 될 수 있기에 오늘은 치매 초기증상을 생활 속에서 어떻게 알아채야 하는지, 실제 사례와 함께 정리해보겠습니다.
잦은 기억력 저하
치매의 대표적인 초기 신호는 단기 기억력 감퇴입니다. 예를 들어, 몇 분 전 나눈 대화를 기억하지 못하거나, 약속을 하고도 잊어버리는 경우가 반복됩니다.
단순 건망증과는 달리, 기억하지 못한 사실에 대한 인식조차 못 하며, 이러한 행동이 자주 반복된다면 조기 검진을 고려해야 합니다.
언어 및 대화 능력 변화
예전에는 말수가 많고 대화가 자연스러웠던 사람이 갑자기 단어가 생각나지 않아 말끝을 흐리거나, 반복적으로 같은 문장을 말하는 경우가 있다면 주의가 필요합니다.
특정 단어를 계속 '그거', '이거'로 대체하거나 문장 구성이 엉성해지는 경우
가 흔한 증상 중 하나입니다.
시간·장소에 대한 혼동
치매 초기에는 시간이나 장소에 대한 인지력이 떨어지기 시작합니다. 예를 들어, 평소 자주 가던 마트나 동네에서 방향 감각을 잃거나, 요일과 날짜 개념이 모호해지는 것이죠. 특히 이런 증상이 반복적으로 나타난다면 더욱 주의해야 합니다.
성격과 행동의 미묘한 변화
갑작스럽게 예민해지거나, 평소와 다른 반응을 보인다면 그것도 하나의 신호일 수 있습니다.
가까운 사람들과의 관계에서 감정 조절이 어려워지고, 이전보다 폐쇄적이 되거나 의심이 많아지는 경우도 많습니다. 이처럼 성격의 미묘한 변화가 감지된다면 단순한 기분 변화로 넘기기보다는 주의 깊게 관찰해볼 필요가 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 건망증과 치매 초기증상은 어떻게 구분하나요?
건망증은 잊었던 내용을 나중에 기억해내는 경우가 많고, 치매는 기억 자체가 사라지며 인식하지 못합니다.
Q. 치매 초기에는 어떤 검사를 받나요?
인지기능검사(MMSE), MRI, 혈액검사 등 종합적인 신경학적 검사가 진행됩니다.
Q. 젊은 나이에도 치매가 올 수 있나요?
예. 40~50대에도 조기발병 치매가 나타날 수 있으며, 가족력이 있다면 더 주의가 필요합니다.
Q. 예방을 위해 어떤 노력이 필요할까요?
규칙적인 운동, 두뇌 자극 활동, 건강한 식단, 수면 관리, 정기 검진 등이 도움이 됩니다.
이상으로 치매 초기증상에 대해 알아보았습니다.
사실 저희 가족도 처음엔 단순한 건망증이라 생각했는데, 병원에서 초기 치매라는 진단을 받고 깜짝 놀랐던 기억이 있어요.
그때부터 생활 속 작은 행동 변화를 유심히 지켜보는 습관이 생겼고, 덕분에 조기에 발견해 큰 도움이 되었답니다.
여러분도 혹시 주변에서 평소와 다른 모습을 느꼈다면 가볍게 넘기지 마시고 꼭 관심 가져보시길 추천드려요.
