반응형 편두통1 두통 완화법 TOP5, 약 없이 통증 줄이는 꿀팁 두통 완화법을 약 없이 실천할 수 있는 TOP5 방법을 소개합니다. 자연요법, 습관 교정, 긴장 완화 등 실질적인 통증 완화 전략을 확인해보세요.최근 들어 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 길어지면서 두통을 호소하는 사람들이 눈에 띄게 늘어난 것 같습니다.저 역시 오후만 되면 이마와 관자놀이 주변이 욱신거리곤 하는데요.물론 약을 먹으면 일시적으로 괜찮아지지만, 그보다는 원인을 파악하고 자연스럽게 완화할 수 있는 방법이 더 궁금하더라고요.오늘은 두통을 약 없이도 줄일 수 있는 생활 속 실천법 TOP5를 정리해보았습니다. 목차 두통의 주요 원인과 유형 스트레칭과 자세 교정 자연요법과 아로마 활용 두통에 좋은 식습관 자주 묻는 질문 두통의 주요 원인과 유형두통은 크게 .. 2025. 9. 5. 이전 1 다음 반응형